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2022年12月07日 15:07
产后必须要做骨盆修复吗？能改善屁股大、腰疼是真的还是假的？
产后必须要做骨盆修复吗？能改善屁股大、腰疼是真的还是假的？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生诊所妇科其他
妇科疾病
产后是否需要做骨盆修复这一问题，因人而异。1.我认识一个人，产后没有做产后恢复，盆底肌肉松弛，导致子宫脱垂。现在不能提重物，不能做剧烈运动，否则子宫会脱垂。2.我也认识一个人，产后没有做任何产后恢复，但是身体恢复得很好，骨盆、腰椎、腹直肌、盆底肌都恢复得很好。这个人以前经常参加体育锻炼。3.如果现在有臀部塌陷和腰痛的问题，做骨盆修复是可以改善的。怀孕期间肚子变大，会使腰椎向前拉，导致腰曲过大，骨盆前倾。腰肌劳损腰痛发生在大会上。骨盆前倾会使骨盆内的血液循环不太好，出现痛经等情况。结论：那么是否需要做骨盆修复，要看个人情况，如果有腹直肌分离，盆底肌松弛腰痛等情况是必要的。产后恢复运动可以改善这些问题。假如自己的体质比较好，没有上述情况，不做这些也没问题。
已回答网友813个问题2022年12月07日 15:07
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