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2022年12月07日 01:23
剖腹早产坐月子第六天该吃什么？
剖腹早产坐月子第六天该吃什么？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
产后前一周，往往是母亲调理和恢复的最佳时间。建议食用这些食物：1、水分生产过程中的水分消耗和泌乳所需的水分，都要及时补充，还能促进下奶。牛奶、豆浆、蔬菜汤都是不错的选择，汤水不要太咸。2、膳食纤维排便时用力会挤压母亲的伤口，不利于伤口恢复，因此预防便秘十分重要。建议吃一些粗粮、芹菜、山药等富含膳食纤维的食物，可以帮助新妈妈排便。3、大多数母亲在怀孕期间会出现贫血，生产时也会出血，所以补充铁元素。适用于动物血、肝、瘦肉、豆类、菠菜等。但是根据我个人的经验，这个时候，很多新妈妈都急于下奶，会吃很多下奶汤和滋补食品，但这是不推荐的。1.胃肠消化功能不完善，过早食用油腻或营养丰富的食物会对胃造成负担；2.食物中的脂肪会转移到母乳中，从而增加乳汁的粘度和乳汁沉积的风险。如果有任何相关问题，请在评论区给我留言，我会逐一回复。
已回答网友813个问题2022年12月07日 01:23
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