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: 2022年12月07日 02:27

宝宝几个月可以在辅食里面添加盐？

宝宝几个月可以在辅食里面添加盐？

专家回答

: 莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他

不加盐是为了培养宝宝的淡味，过早加盐会使宝宝的口味偏重，以后更容易形成高盐饮食。控制盐摄入过量的钠摄入与婴儿成年后的高血压和心脏病密切相关。研究表明，控制每日盐摄入量具有明显的降压效果。此外，高盐饮食还会影响锌的吸收，增加肾脏负担等。几个月开始加盐？一岁之前，食物中的隐藏盐就能满足宝宝的需要，不用担心。宝宝一岁以后可以适当加盐，每天给宝宝吃盐是合理的。给宝宝盐控制是为了保持清淡的味道。如果家庭不能做清淡的味道，婴儿长大后会和你一起吃饭，早晚都会摔倒。因此，盐控制是一辈子的事。与其在几个月后给宝宝加盐，不如先降低宝宝的盐环境，全家少吃盐，这对自己和宝宝都有好处。

已回答网友1228个问题2022年12月07日 02:27

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