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2021年07月26日 10:14

骨质疏松骨折如何预防

骨质疏松骨折如何预防
专家回答

李启活 / 主治医师 广州中医药大学第三附属医院骨外科三级甲等

主要从事针灸推拿疾病的诊治,擅长颈椎病、腰椎病、落枕等方面的...

经常锻炼身体,有助于提高骨质密度,减少骨质疏松症的发生。也要学会防跌倒的相应措施,出入卫生间最好使用防滑垫。在饮食方面要多吃高钙类食物或高营养类的食物,以补充骨质营养,避免骨质营养流失,防止骨质疏松,延缓骨质疏松的进程,多注意休息,不要过度劳累。

已回答网友593个问题0001年01月01日 08:00

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骨质疏松 骨外科
  骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高,为2:1~6:1。一般女性从40岁开始,男性从50岁以后,骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同,但明显与人种有关。该病多见于白种人,其次为黄种人,黑种人较少。寒冷地带因日照较少,发病率也稍高。