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2021年07月26日 08:59

运动能防治骨质疏松吗

运动能防治骨质疏松吗
专家回答

李启活 / 主治医师 广州中医药大学第三附属医院骨外科三级甲等

主要从事针灸推拿疾病的诊治,擅长颈椎病、腰椎病、落枕等方面的...

锻炼能预防骨质疏松。在青春期锻炼能增加骨骼的血液循环,提高骨密度,增加骨量。在青少年时期,适当的锻炼可以提高基础骨密度,即骨密度峰值。如果青少年期运动比较快,其骨密度峰值高,年老后出现骨质疏松的情况会比较慢,就像骨密度储存库里存的钱比较多,以后使用的时间也比较长。

已回答网友593个问题0001年01月01日 08:00

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骨质疏松 骨外科
  骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高,为2:1~6:1。一般女性从40岁开始,男性从50岁以后,骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同,但明显与人种有关。该病多见于白种人,其次为黄种人,黑种人较少。寒冷地带因日照较少,发病率也稍高。