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2022年07月14日 05:59
哪些食物对治疗前列腺炎有效？
专家回答
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郭正辉 / 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科
前列腺炎饮食调养方法主要有： 第一种是椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。 第二种是橘子：橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。 第三种是麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。 第四种是番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。 第五种是餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。 第六种是大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。 第七种是水果和粗粮，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食新鲜蔬菜和水果以及粗粮，减少便秘的发生，适当进食蜂蜜以保持大便通畅。
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