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徐安定 / 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院神经内科
中风的预防首先要针对与中风发生关系密切的危险因素,如控制高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病,防止肥胖、戒烟、禁止酗酒、合理饮食习惯(清淡为主)、适量运动等。 预防中风的重要措施之一是监控高血压、高血糖、高血脂、心脏病。所谓监,就是定期检查,及时发现新出现的病情,和已经发现的病人的病情动态观察。而控,就是长期稳妥的将血压、血糖、血脂和心脏病控制在理想的水平。关于监、控要注意的几点: 监控任务是长期行为,甚至是终生行为。对所谓正常人也要保证一定时期内的健康检查。 首先,避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大,加重血管的损害,极易诱发脑血管破裂。同时血管壁的损害也会更易引起脑血管闭塞。 其次,避免将血压降得过猛过低,因为这样会使脑得不到充足的血液供应,诱发或加重缺血性脑损害。特别是有脑血管狭窄的病人。对有过中风历史的病人和有脑血管狭窄的病人,其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。 再者,避免盲目随从药物广告或其他病人等非专科医师的介绍而换药,或自行调整剂量。 最后,病人应该了解所服药物的常见副作用。