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杨汉勤 / 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院消化内科
水能补充血容量,降低血液粘稠度,增加脑功血。脑动脉硬化症病人多饮些水,可以预防脑供血不全的发作和脑血栓形成。人在睡眠过程中,因迷走神经兴奋,心跳减慢,血压下降,脑血容量相对减少,加之出汗、呼吸及尿液的生成,使血容量更为减少,血液粘稠度增高,脑动脉硬化病人容易发生血栓形成。因此,在睡眠前1小时应多喝些水,使夜间血浓度不至于过高。同样,早晨起床后喝一杯水,能够补充夜间水分丢失,使血容量恢复,血流粘度降低。日间多饮一些水也是有益的,可以补充血容量,增强脑灌注。饮什么样的水合适?当然是能在体内贮存时间最长的,如淡的糖盐水,温开水等。