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李映桃 / 主任医师 教授 广州医科大学附属第三医院产科(广州重症孕产妇救治中心)
孕妇要坚持定期做规范的产前检查,有特殊情况即时去做检查,并且相信医生给出的建议。 在孕中晚期不要进行剧烈活动,生活和工作都不宜过于劳累,每天保持愉快的心情,适当地到外面散步。但不宜走长路或跑步,走路避免摔倒和碰撞,特别是上下楼梯时,切勿提重东西以及长时间在路途颠簸,32周后就不建议坐飞机了。 尤需注意的是孕期要减少性生活,特别是怀孕晚期3个月,怀孕28周后应禁止性生活,以免刺激子宫造成羊水早破。 注意个人卫生,不要长时间久坐,每30分钟应起身活动活动,多穿裙装和透气棉质内裤也可减少阴道细菌的滋生。如果孕期患上阴道炎,很容易造成早产,在顺产时,孩子也会感染上眼炎和口腔炎。所以要做好清洁,及时治疗,否则一旦发生胎膜早破极易导致宫内感染。