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2022年07月14日 05:59

如何自我缓解心境障碍?

专家回答

李艳 / 主任医师 广东省中医院心理睡眠科

  患者自我缓解心境障碍,应根据形成心境障碍的原因来调整生活、工作方式,按时服药,锻炼身体,改善跟别人的沟通,减少对工作的期望值,依照自己的实际情况去放置工作和生活,争取获得家人的支持。
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