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2022年07月14日 05:59

母乳喂养怎么防止乳房下垂?

专家回答

陈茜 / 主任医师 广州市红十字会医院产科

  如果不注意保健,停止哺乳以后乳腺细胞萎缩就会出现乳房下垂的问题,所以要注意断奶以后的保养,有针对性地调补,不仅有助于女性恢复孕前状态,改善体质,更能事半功倍地改善乳房萎缩,恢复乳房丰满挺拔。防止乳房下垂可以坚持健美操锻炼及乳房推拿,促进胸部肌肉发达和乳房血液循环,选择合适的乳罩,不宜过紧,乳罩下部的杯要厚一点,支托乳房。其实,母乳喂养对女性身材不会有太大影响。换个角度考虑,随着年龄的增长,无论是否有母乳喂养,都不可避免的有一定程度的乳房下垂等问题的发生。因此,女性一定要注意做好乳房的保健。
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