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: 2022年07月14日 05:59

哪些运动会造成慢性损伤？

专家回答

: 陈鸿辉 / 主任医师教授 广州市红十字会医院骨科

　　长跑运动员长期运动过量，肌肉由于长期疲劳堆积乳酸，来不及代谢消除，也会造成慢性劳损。铅球运动员，颈部以及肩部容易有损伤；举重运动员，在腰椎部位的劳损也是很严重的，容易造成腰椎弓根断裂。如果是一般人在健身房里练举重，一般是躺着练胸肌和手部肌肉，那么就要注意预防手部和肩部的损伤。

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2022-07-14 06:01:48

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