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: 2022年07月14日 06:00

得了腰椎小关节紊乱如何运动有助于康复?

专家回答

: 王智运 / 副主任医师讲师 中国人民解放军南部战区总医院骨科

　　日常进行腰背肌功能锻炼、游泳锻炼等有助于增强腰椎稳定性。还要注意的是，平时避免久坐久站。

相关问题

腰椎小关节紊乱日常生活该注意什么?

答患了腰椎小关节紊乱后应卧床休息，心情放松，不应过度紧张，此外在运动方面更应注意以下几点：　　第一，运动前要做好准备活动，尤其是腰部的准备活动更要认真去... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节错位正骨后需要带护腰腰带吗?

答腰椎小关节错位正骨后可以不必要带腰带。完全康复后可以加强腰部肌肉的锻炼，尤其是以腰部活动为主的健身项目，能够使脊椎骨的活动度增加，韧带的弹性和伸展性增... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

如何预防腰椎小关节紊乱？

答腰椎小关节紊乱症多是由于急性腰扭伤或弯腰猛然起立，因此防止腰椎小关节紊乱的发生要注意平常的运动方式和避免过重的体力劳动。另外，还可以加强腰部肌肉的锻炼... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱有什么特效药？

答急性期可止痛解痉剂如舒适、鲁南贝特等慢性期可吃镇痛消炎。但要在医生的指导下正确服用。 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

如何诊断腰椎小关节紊乱?

答腰椎小关节紊乱症是腰部急慢性损伤的常见病，病人往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰。腰椎间小关节紊乱诊断主要依据以下几个方面：有急性腰部扭... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱有哪些症状？

答腰椎小关节紊乱的症状有腰部正中剧痛，下腰部疼痛，可有向臀部、大腿或骶尾部的牵扯痛;腰后伸障碍，多表现为屈伸侧弯、不能随意活动的特殊体位;脊柱出现代偿性... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

骨质增生会导致腰椎小关节紊乱吗?

答两者可以共同存在，无因果关系。也就是说骨质增生会导致腰椎小关节紊乱并无确切的依据。 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

什么是腰椎小关节紊乱症?

答腰椎后方的小关节属于微动关节，腰椎的前屈、后伸及左右旋转都须靠椎间关节活动来实现。当人体腰部因不正确姿势及突然闪挫，致腰肌不协调收缩，使腰椎后侧小关节... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱能治愈吗?

答腰椎小关节紊乱在急性期积极治疗，服用止痛解痉剂外加手法复位后，卧床休息，经过后期康复锻炼，日常生活注意防止复发等则能缓解或痊愈;而病程进展进入慢性期，... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱有什么危害?

答腰椎小关节紊乱主要是腰部受到损伤后导致较为剧烈的腰痛症状，患有心脑血管疾病的病人如果反复发作有可能诱发高血压、心肌梗塞、脑出血等，一般发生几率较低。... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱容易误诊为急性腰肌损伤吗？

答在腰部受到损伤后，产生的异乎寻常的剧烈腰痛。病人往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤。其实，确切的诊断应是腰椎关节... 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

腰椎小关节紊乱治疗后会有什么后遗症吗?

答腰椎小关节紊乱是在腰部受到损伤后，产生的异乎寻常的剧烈腰痛。治疗好之后一般不遗留症状，但是有可能反复发作。 查看原文»

2022-07-14 06:00:00

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