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2022年07月14日 06:01

冠心病患者可以做什么运动?

专家回答

刘丰 / 主任医师 教授 广州市第一人民医院老年心血管科

  冠心病患者进行任何运动前都应该向医生咨询,结合身体情况和原来的体力活动习惯进行。对老年人最平安、最有效的是有氧活动,比如快步行走、拳操、慢跑、骑自行车、爬山等。进行运动锻炼的病人,应掌握适当的运动量,可参考平安心率,运动时心率不超过平安心率的60%。同时,运动结束后不能立即洗澡,避免血管突然受凉收缩造成心肌梗死甚至猝死;洗热水澡时应适当开窗透气,避免因室内缺氧引发的心血管疾病。
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