-
2022年07月14日 06:01
有无治疗鼻炎简易方法？鼻炎的日常可以做那些哪些保健？
专家回答
-
张涛 / 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院血液科
鼻为呼吸道门户，所以，鼻部保健很重要。可尝试两种简易方法。 一是浴鼻。将鼻孔浸入冷水中数秒钟，轻轻吸入冷水并做擤鼻涕动作，擤出鼻腔内的污物脏水。两侧鼻腔交替1~2次，每天1~2次。刚开始浴鼻时可用温水，渐渐过渡到冷水。 二是推拿。简单的推拿有捏鼻、擦鼻、点按迎香穴等几个动作。捏鼻：用拇指与食指夹住鼻根两侧，向上捏起提拉，连拉12次。擦鼻：用拇指和食指相互擦热后，由上至下摩擦鼻梁两侧，直到局部有热感为止。点按迎香穴：分别用两手食指推拿鼻旁两侧的迎香穴（鼻唇沟与鼻翼交界旁开一指处），按揉12次。以上推拿，每天做2~3次。 不过，对严重的鼻炎，鼻保健法不能取代药物等治疗方法，它只是一种辅助手段。
相关问题
