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: 1899年12月31日 16:00

婴儿怎样锻炼才能防护疾病？

专家回答

: 徐雯 / 主任中医师教授 广州医科大学附属中医医院儿科

　　婴儿应注意锻炼身体，增强抵御疾病的能力，应做到从小开始，循序渐进，不可急于求成，不要随意中断。可利用新鲜空气、日光浴、水浴、学习爬行、行走等形式进行锻炼，如从小养成开窗睡觉的习惯，多做户外活动，多晒太阳，选择上午10时前晒太阳，不应在正午晒太阳，中午阳光过于猛烈，易灼伤皮肤。晒太阳时，尽量使皮肤与阳光多接触，但避免阳光直射头部。

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