问问医生  >  外科  >  心血管外科  >  静脉曲张  >  内容

1899年12月31日 16:00

怎样预防下肢静脉曲张?

专家回答

刘灏 / 副主任医师 教授 南方医科大学南方医院血管外科

  由于腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的还会引起静脉曲张。   引起下肢静脉曲张的原因很多,主要有先天性静脉壁软弱、静脉瓣功能不全、静脉内压力长期升高等。其发病除由先天性解剖结构及生理特点决定外,还可因长期站立过久、久蹲、久坐,长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高,最后形成下肢静脉曲张。   原发性静脉曲张早期多无局部症状,逐渐发展可出现以下临床表现:患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力;患肢浅静脉隆起、扩张、变曲,甚至迂曲或团块状,站立时更明显;在踝部、足背可出现轻微的水肿,严重者小腿下段亦可有轻度水肿。下肢静脉曲张病变较重且长期未经治疗者,可发生各种并发症。    建议:   (1)避免久站或坐,应让小腿做抬高与放下运动;如有可能,应躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。   (2)保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加;避免提超过20磅(约10公斤)之重物。   (3)不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚;保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃;每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。   (4)每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可。   (5)应养成每日穿弹力袜的习惯,尤其有小腿酸胀、水肿等症状时,每日早起下床前即穿上弹力袜,睡觉时脱下;保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变,当弹力袜失去弹性之时应立即更换,一般30-30天更换。
相关问题