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: 2022年07月14日 06:12

为什么吃了某些食品后会出现口渴感?

专家回答

: 李百花 / 副主任医师 北京大学第三医院营养科

　　口渴感是渗透压改变引起的变化，当体内渗透压改变时，通过一系列神经内分泌调节反馈，口渴感就产生了。若从饮食角度分析口渴原因，则包括：　　①钠摄入过多：钠普遍存在于各种食物当中，过食易出现口渴。另外，过食其他含钠复合物的食品也会感到口渴，小食品普遍含有上述食品添加剂，所以易引起口干、口渴。　　②高热量、高糖、高蛋白的食物摄入过多：高热量食物如油炸食品、坚果类食品，高糖食物如果脯、甜饮料，以及高蛋白食物也会引起口渴感，因为这些食物的代谢过程需要消耗水，也容易使人出现口渴现象。

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