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2022年07月14日 06:12

蛋白质粉味道不好,如何吃蛋白质粉?

专家回答

谭荣韶 / 主任医师 广州市红十字会医院营养科

  通常,蛋白质粉并不单纯只是蛋白质,还会有其他添加,也可能会有一些杂质在里面,这些因素都会导致蛋白粉的口感和味道不好。还有一种情况也会让蛋白质粉口感不好,如果蛋白质被分解成氨基酸或者短肽,则会非常苦,口感更差。在临床上当医生必须要给病人服用水解蛋白的时候,就需要改变一下口感,使用一些调味剂,调整蛋白的口感,到万不得已的时候,还会通过鼻胃管进行灌注。   所以,蛋白质粉有必要吃的时候才吃,口感不好就可以将蛋白质加入粥、汤或者豆浆、牛奶里面。
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