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2022年07月14日 06:12
患了坐骨神经痛饮食有何禁忌？
专家回答
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徐洪璋 / 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院骨伤科
患了坐骨神经痛饮食上一般无特殊禁忌，但一般建议：
1、多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品；海带、紫菜、木耳、菌类等食品。
2、多喝牛奶。牛奶营养好，且富含蛋白质、乳钙，易吸收应每天喝牛奶。
3、选择富含蛋白质的、家禽、鱼虾类、瘦肉等。
4、在主食上，除了细粮，尽量搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值。
5、适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。
6、忌肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。
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