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1899年12月31日 16:00
日常生活中该如何预防脊椎脱位?
专家回答
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王建华 / 副主任医师 副教授 中国人民解放军南部战区总医院骨科
人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。对于健康人群来说，平时在体育运动中要加强保护：运动前做些准备动作，避免外伤。对于先天性发育异常的患者，更应该注意防护，如果确诊脊柱脱位，应尽快到医院就诊，平时最好佩戴颈围、腰围等进行防护。
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