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2022年07月14日 06:12
吃什么最适合？有什么中药比较适宜吗？
专家回答
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吴玮 / 副主任医师 副教授 广东省中医院皮肤科
日晒疮患者应加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，如维生素C和维生素E含量高的食物，口服β-胡萝卜素。维生素C能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。尤其是维生素的食物应适当多吃，肝，胡萝卜，蛋黄，正确的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止头发。
另外，不食感光性食物，包括伞形科（香菜、芹菜、茴香）、芸香料（柑橘、柠檬、酸橙），菊科（野菊），桑科（无花果）。豆科（紫云英），十字花科（野生油菜、芥菜），牧草，真菌类（木耳、香菇）。尚有报道的光敏性植物有胡萝卜、小白菜、萝卜叶、苋菜、菠菜、防风草、天葵黄等。
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