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1899年12月31日 16:00
饮食调养与预防不育症有关系吗？
专家回答
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周少虎 / 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院生殖医学科
不孕不育的夫妇在日常生活中应当多吃富锌食物，植物植物性食物中锌含量比较高的食物有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等；而动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富。除此之外，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。适当食用动物内脏对增强男性的性功能有一定作用。因为这类食品中含有较大量的胆固醇，其中，约十分之一左右富含生物激素和性激素。还可以多吃富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力。富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、泥鳅鱼、芝麻、山药、银杏、核桃等。 男性不育病因既可是单一的，也可是多种因素致病的结果，诊治有相当的复杂性。只要人类生活环境污染得到有效的控制，育龄夫妇提高生殖医学保健知识水平，避免不良生活习惯，就可遏制人类自身的生殖危机。
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