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2022年07月14日 05:56
肿瘤患者需要哪些锻炼？
专家回答
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陈钰仪 / 护师 广州医科大学附属第三医院妇科
体育锻炼分为主动锻炼和被动锻炼。主动锻炼也叫康复锻炼，是指肿瘤患者自己能做的各种形式的运动，例如太极拳、散步、慢跑、骑自行车、医疗体操，通过锻炼可以提高肌张力，改善持久力和耐力。被动锻炼是指借助于他人的操作(如推拿)而使患者被动接受运动，以改善局部血液循环，使身心放松，从而帮助机体功能恢复。陈钰仪护师提到在进行体育锻炼时要注意掌控时机，术后患者若无禁忌症，可在1到7天后离床活动;而放疗/化疗患者在无禁忌时，若身体情况许可，可尽早开始锻炼。锻炼中应当坚持量力而行，循序渐进的原则，术后早期离床可做轻微正常活动，如由家属搀扶在病房里走动;不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作;术后身体恢复良好后，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步/太极拳到做体操，乃至慢跑。放化疗期间可做轻微活动，治疗后可逐步增加运动强度。
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