: 1899年12月31日 16:00

产后腰痛怎么饮食？

专家回答

: 罗艳霞 / 副主任护师 广东省妇幼保健院产科

　　在饮食上要多摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。同时要保持充足的睡眠，睡觉时最好采取侧卧姿势，并经常更换卧床姿势，选择的床垫不宜太软。

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