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2022年07月14日 06:12
喝什么汤可以缓解痛经？
专家回答
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沈坚华 / 主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部中医妇科
益母草当归鸡蛋汤
材料：益母草15克，当归10克，鸡蛋1个，红糖少许。
汤方分析：益母草味辛、苦、性微寒，归心、肝、膀胱经。素有活血化瘀，利水消肿的功效。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。有活血止痛，补血调经，润肠通便的作用。鸡蛋含优质蛋白质，含有大量卵磷脂、各种维生素及微量元素，中医药学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用；红糖味甘性温，有补中缓肝、活血等作用。
制作要点：将益母草、当归洗净，放入锅中，加入清水600ml，煮沸后把火候略调小，保持微沸约20-30分钟，打入鸡蛋，煮至蛋熟，加入红糖调味即可。
适用人群：月经量少、经行不畅，经色淡或瘀，有血块，痛经者。月经来潮第一天起服用，连服3天。
注意事项：月经量多者不用。
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