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胡海文 / 副主任医师 武警广东省总队医院耳鼻喉中心
挖鼻孔:这个动作不仅不雅观,还易损伤鼻黏膜,手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内,如果炎症控制不好,有可能侵入颅内,危及生命。
用力擤鼻涕:两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式不正确,会使鼻腔黏液进入鼻窦,使得鼻窦变成病菌滋生的温床。正确的方法是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸应立即扔到密闭垃圾桶内。
吞咽鼻涕:鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原,长期吞咽会引发慢性咽喉炎,吞到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激,引起疾病。