: 1899年12月31日 16:00

家长应该怎么做才能避免考生产生考前焦虑症？

专家回答

: 张璐璐 / 副主任医师 广州市第一人民医院精神心理科

作为家长不要在家里搞倒计时，也不要把“离高考还有多少多少天，你要抓紧复习”这类的话挂在嘴边，制造紧张气氛，更不要动辄就和周围小孩比较，埋怨自己的孩子。这样更容易给孩子造成更大的压力。此外，多和孩子沟通、交流，及时解开孩子的心结。当孩子总担心考不上时，要给孩子打气，多挖掘孩子的优点、长处，给予鼓励和肯定，帮助孩子树立自信心。当孩子疲劳时，家长不妨陪他一起听听音乐、散散步或打打球。共同创造一个宽松、祥和、愉快的学习环境。