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: 2022年07月14日 06:12

如何给感冒后的孩子饮食及进补？

专家回答

: 潘明沃 / 副主任医师 广东省妇幼保健院中医科

孩子在感冒后，家长切勿着急给孩子进补。一般感冒若症状较轻，如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热时，可以不作特殊处理，只需注意多喝水、多休息，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主，通常一个星期就可恢复，待感冒彻底治愈后，再进补，进补时也应缓慢地、循序渐进地进补，这样才能使补品真正被吸收而达到进补的效果。也有一些患儿，他们在感冒期间可能还伴有气血两虚，这时医生可能会让他在服用感冒药的同时适当配合一些补药，通过“扶正祛邪”来调动人体正气以驱逐邪气，但需要注意的是，所选的补品应以缓和、轻微为主，并遵循循序渐进的原则。

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