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: 1899年12月31日 16:00

提神醒脑的功能型饮料对考生是否适合饮用？

专家回答

: 潘丹峰 / 主任医师 广州市第一人民医院营养科

现在市场上有很多号称能够提神醒脑的功能型饮料，一些考生认为它们既补水又提神，特别喜欢喝。事实上，功能型饮料未必都有那些神奇的功效。部分功能型饮料添加了一些咖啡因、牛磺酸、维生素等，具有一定的提神效果。如果考生平时经常饮用，考试期间可以适当饮用。如果考生平时不常饮用，不建议考试期间才喝。比如平时很少喝咖啡的人，考前喝可能会影响睡眠，也可能因咖啡利尿造成尿频。

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