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2016年12月16日 09:06

宝宝贫血吃哪些食品好?

专家回答

孙云霞 / 主任医师 广东省人民医院新生儿科

  肉制品的铁剂,它的吸收率是最高的,黑木耳、海带,铁的含量也是非常高,但它属于那些植物性的,所以它的铁的吸收率是偏低的。要补铁还是推荐血红素铁。比如说瘦肉、红肉类,猪肝这些的来源。这些食品里面含铁高,吸收率高。