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: 2016年12月29日 05:34

成绩很好但考试前容易焦虑怎么办？

专家回答

: 洪军 / 主任医师教授 南方医科大学南方医院心理科

　　成绩好的学生应适当降低对自己的期望值，保持一颗平常心；其次，考前一周，让自己尽量放松心情，无需花更多时间复习、看书、做题等等，尽可能让自己闲下来，抛开大脑中的所有想法，相信自己已经做好了完全的准备。抱着一颗轻松的心去参加高考，或许会有更意外的收获。

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