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: 2022年07月14日 06:12

有哪些适合大雪的药膳食方推荐？

专家回答

: 黄汉超 / 主任医师 广东省第二中医院内科门诊

　　大雪的时候，一个我们针对流感高发季节，我今天就调了三个方给大家，一个就是用胡萝卜，西洋菜胡萝卜雪梨煲猪骨汤，这个对呼吸道疾病，是非常好的调节作用，因为西洋菜本来有清热清肺热，又加上胡萝卜的润泽，所以非常能够去除流感病毒，在流感季节是非常适合喝的，而且它又不会滞胃，这是第一个，另外一个霸王花，霸王花百合煲瘦肉，这也是一个不错的选择，另外第三个，我们还可以用什么呢，用白鲫鱼、同样的，我们用白鲫鱼，我们用紫苏叶，就是市场上卖的紫苏叶，紫苏叶黄豆煲白鲫鱼，这时候又可以清散又可以滋补，又可以去鱼腥毒气，这个时候也是比较适合在大雪时期，饮用的一个方剂，就是紫苏叶黄豆煲鲫鱼汤。

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