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: 2017年12月25日 09:41

适合处暑的膳食方有哪些？

专家回答

: 黄汉超 / 主任医师 广东省第二中医院内科门诊

　　药膳方我可以推荐两个，大家都是很喜欢的，味道又比较好的，一个是用葛根，用粉葛、眉豆去煮猪骨，或者是煲瘦肉，这是一个，另外一个可以用土茯苓，我们可以用土茯苓煮猪横脷，就是猪的胰腺，土茯苓猪横脷煲蜜枣，这个汤就比较清润又可以祛湿，是比较适合在处暑时节喝的，那么还有一点，在处暑依然的汤水尽量少喝炖汤，还是以清滚汤水为主，因为这个时候，你如果一旦补得不合适的话，很容易会有余邪留在体内，会导致湿气中生，导致你打后的立秋，都是有很多疾病，很多小问题会出来的，所以这个时候依然以清滚为主，不要这么快炖。

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