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2018年01月03日 03:31

学生的考试压力来源于哪里?

专家回答

陈卓 /  武警广东省总队医院医学心理科

  主要来自于三个方面:一是担心自己考不好,达不到父母的期望;二是夸大认知,过度解读高考的重要性,将其等同于“高考不成功便成仁”,无形中营造紧张气氛,自我增压;三是长期的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不足,身体层面感受到的累和压抑。
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