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: 2018年03月07日 06:51

什么时候吃泡腾片比较好？

专家回答

: 陈裕明 / 教授 家庭医生在线合作医院营养科

　一片泡腾片含有1克维生素C，是推荐量的十倍，一般人不需要吃泡腾片补充维生素C。若是处于特殊环境，如长期吃西餐摄入维生素C偏低需要通过泡腾片进行补充时，具体补充的时间并无讲究，随时都可以吃。就营养角度来说，各种营养素只要一周内达到一个比较均衡的状态即可，并没有时间点的要求。因此早上、中午或是晚上吃泡腾片补充维生素C区别都不大，也没有特殊的讲究。

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