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2018年07月06日 09:39

怀孕了吃水果有什么要注意?

专家回答

潘丹峰 / 主任医师 广州市第一人民医院营养科

  根据中医的说法,不同水果有性味的区别,对体质比较敏感或是特殊时期的女性而言,选择水果时就要考虑到其性质。孕期女性是可以吃水果的,除了水果的种类要尽可能多样化以外,特别要注意对水果摄入量的控制,千万不要基本不吃主食只吃水果甚至每天一两斤地吃,这样容易导致能量过剩,从而引起血糖的异常,甚至造成妊娠糖尿病。
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