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: 2018年07月06日 09:39

正确预防蛀牙的方式有哪些？

专家回答

: 焦九阳 / 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院口腔科

　　我们平常如果想要有效地预防蛀牙，最重要的一个方面就是日常自己的口腔护理。口腔护理包括几个方面，一个是饮食，饮食一定要均衡、要全面，不能够只偏爱甜食。另外就是我们一定要注意刷牙，刷的方法和方式一定要正确，每天建议是至少刷两次或者三次，每次三分钟以上。刷牙的时候一定要配合使用含氟牙膏，还有牙线或者是牙缝刷、冲牙器等等辅助措施，能够全面地清理口腔才能够有效地预防蛀牙。

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