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2018年08月03日 03:29
有哪些食物可以帮助养胃？
专家回答
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杨洁 / 主任中医师 教授 广州医科大学附属中医医院脾胃科（消化内科）
其他的养胃的食物我看了一下网上有很多说有七种养胃的蔬菜，有红薯、淮山、木瓜，其实这些东西我都试过，我也尝试过。养胃的成分有一些里面含有成分对胃是有帮助的，像木瓜是含有消化酶，吃肉食那些不消化的食物它是可以帮助消化。还有一些β胡萝卜素对视力有好处的，而且说女人可以丰胸，木瓜是挺好的。但是木瓜还是偏凉性，那偏凉性的时候，如果是胃寒的直接吃生的木瓜，可能吃了以后肚子会胀，在吃的时候有些人会拿木瓜来煲汤，煲鲫鱼汤，有催奶作用，同时营养也很丰富。那些老的厨师把木瓜还要拿姜炒一炒，鱼也是煎过，拿姜煎后把姜扔掉，然后再煮，煮的时候还觉得凉，稍微放点胡椒，就是说它的性味偏凉，只要肠胃能够承受就好，那如果不能承受要是胃寒的人吃完以后会觉得胃胀就不适合吃，营养确实是很丰富的。
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