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: 2018年12月13日 01:45

女性老年期该怎么保健？

专家回答

: 杨建波 / 副主任医师 中山大学附属第一医院产科

老年期是围绝经期后的延续过程，这个时候老年期的卵巢功能基本上是衰竭，激素水平已经达到很低的状态，所以前面围绝经期她的一些症状已经是慢慢有些加重，尤其老年期会出现脂肪堆积，然后骨质也进一步疏松，还有是盆底也会疏松，所以会出现便秘还有头晕、头痛，有些还会出现漏尿的情况。如果这个阶段怎么样去保健？可以适当的，对于老年人，年轻人要是给她一些关心，让她不要感到孤独，空巢综合征，这第一个。第二个要适当的补充一些维生素，还有钙、磷适当给予补充。第三个对老年期的，可以在医生的指导下，也同样给她激素补充替代来缓解症状。第四是要有良好的心态，还有参加一些集体活动，然后缓解孤独症状。

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