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2019年01月14日 06:42

女性吃红枣是否有养颜美容、延缓衰老的作用?

专家回答

谭荣韶 / 主任医师 广州市红十字会医院营养科

红枣里边两个重要的成分,一个是维生素C,第二个是膳食纤维,当然还有一些是植物多糖,这些成分本身就有起到抗氧化的作用,对皮肤、对抗肿瘤,这些防衰老有一定的作用,所以说为什么民间有这种说法,多吃植物性、蔬菜水果,包括红枣属于这一类都是有这个作用。
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