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2022年07月14日 06:12

腰椎不好饮食上需要补充什么?

专家回答

王瑾 / 副主任医师 广东省第二人民医院传统医学研究所

一般吃东西,只要体质没有比较偏寒、偏热,都是正常地吃。主要保证有营养、容易吸收这些都是可以。除非体质有偏才有建议。比如比较虚可以适当补一点,正常的话都可以吃些蛋白质,吸收的营养比较好的,或者多含维生素。年纪大一点可以适当补点钙,或者含有钙的虾皮、骨头类,主要是以补充营养、能吸收为原则。
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