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2022年07月14日 05:56

饭后马上躺着对胃有影响吗?

专家回答

孔小云 / 副主任医师 广东省中医院消化专科

实际上对胃是有影响的,我们知道人体消化吸收,有一定的时间,吃进去的食物,它要在胃里经过消化,再往小肠里,这个时间大概四个小时左右,所以一般尽量保证正常的,一日三餐的时间进食,也有少数人可能因为工作忙,已经养成的习惯,都是在晚上8.0九点钟吃饭,对他已经养成了生活习惯,对这种人相对影响不多,但建议一日三餐规律饮食,尽量少吃宵夜。
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