: 2019年05月20日 01:46

普通人群日常生活如何预防网球肘？

专家回答

: 杨运平 / 副主任医师 南方医科大学南方医院创伤骨科

第一，如果喜欢运动，那么要做到充分的热身。第二，请教一些专业人士，纠正运动姿势。第三，适当降低运动强度和运动量，不要逞强，量力而行。第四，选择一些没有那么大伤害的运动方式。

相关问题

问

肘关节扭伤怎么治疗？

答现在有很多方法对肘关节损伤进行治疗，其中最主要的方法还是需要患者休息，给患处重新愈合的机会，可以配合针灸、小针刀、体外震波、超短波等治疗。一般不主张注... 查看原文»

2022-07-14 05:59:48

问

为什么不打网球会得“网球肘”网球肘如何防治？

答网球肘又叫肱骨外上髁炎，因本病最早是在网球运动员身上发现的，所以才得此名。实际上，在网球运动员中网球肘的发病率仅占5%。患此病者主要是从事家务劳动的家... 查看原文»

2022-07-14 05:59:48

问

腕关节损伤如何治疗？

答手腕连接手部，这个部位有很多肌腱和神经穿过，比较容易导致腕关节周围的腱鞘损伤，还有腕关节韧带软骨损伤。诊断方面可以做核磁共振，或者做腕关节镜。治疗方面... 查看原文»

2022-07-14 05:59:48

问

网球肘和高尔夫球肘有什么区别？

答肘部外侧损伤俗称“网球肘”，内侧损伤俗称“高尔夫球肘”，这两种损伤都能在羽毛球运动中出现。如果腕背伸，就会造成腕关节外侧伸肌腱止点拉伤，这就是“网球肘... 查看原文»

2022-07-14 05:59:48

问

网球肘有哪些症状？网球肘是不是表示肘关节出问题？

答网球肘，一般就是肘关节外侧会感觉到疼痛，这是最主要的。其次是疼痛会向前臂放射。还有持物无力现象，就是可能拿个很轻的东西都拿不住，偶尔较重的东西还会掉落... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

家庭主妇是不是会患上网球肘？不打网球为什么也得网球肘？

答因为家庭主妇经常拖地、拧毛巾比较多，那么就有可能患上网球肘。网球肘是一个俗称，在医学上、专业上讲，是叫做肱骨的外上髁炎，是屈肌总腱在肱骨髁上的慢性损伤... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

为什么钓鱼也会患网球肘？

答钓鱼尤其是甩杆拉杆的时候，如果动作比较僵硬不正规，就肯定就得网球肘。因为网球肘主要就是前臂在肘部肌肉的一个慢性炎症，凡是会导致慢性炎症的动作，都会得网... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

哪些人群容易患上网球肘？

答比如乒乓球、羽毛球、棒球这些运动员，或者平常接触到的，像理发师、厨师、家庭主妇，都是网球肘的常见患病人群，他们也会得网球肘病。 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

网球肘有哪些高危因素？

答网球肘主要涉及一个运动，一个反复的动作，所以网球肘高危因素应该说，是需要反复大力去伸腕关节的一些动作。比如像频繁运用上肢的运动员，还有就是一些频繁使用... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

治疗网球肘有哪些保守疗法？

答网球肘最主要的治疗方式就是保守治疗。一是药物治疗，使用消炎镇痛的药物；二是局部的封闭疗法，在肘关节局部打封闭针。不过封闭针不能过于频繁，一年尽量不要超... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

网球肘有哪些手术治疗方法？

答网球肘基本采用保守治疗，如果经过半年以上的保守治疗，确实没有效果的话。对于症状特别严重的患者，可以实施手术治疗。手术治疗主要有两类，一类是肱骨外上髁的... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

问

网球肘不治疗会否导致严重后果？

答网球肘不治疗，不会导致特别严重的后果，很多时候人体休息足够了，可能网球肘症状就缓解了。这个疾病不会导致残疾之类的，但是对日常生活还是会造成不便。... 查看原文»

2018-05-11 07:20:18

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