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2019年05月20日 01:46

举重对肘关节有没有伤害?

专家回答

杨运平 / 副主任医师 南方医科大学南方医院创伤骨科

举重不论是哪一种运动方式,都要从提的动作到举的动作,要肘关节充分的参与。那么在举重过程,肌肉爆发力会非常大。因此肘部有两组屈伸肌群会参与其中,而且跨越肘关节和上臂肌肉,对于肘关节的压力是非常大的。
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