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: 2022年07月22日 03:31

正确的坐姿和站姿是怎样的？

专家回答

: 于博 / 主任医师副教授 南方医科大学珠江医院创伤骨科

正确的坐姿需要人的肩膀和头颅跟肩膀和骨盆处于同样的重心，如果看电脑，屏幕的位置应该与视线平齐，不能前屈或抬高下颌，并最好半小时左右起来活动一下。正确站姿的道理也是一样的，尤其要注意不要站着低头看东西。

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