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2022年07月20日 08:55

如何预防脑出血?

专家回答

白奕斌 / 副主任医师 韶关市第一人民医院神经外科

大约有一半以上的脑出血是由于高血压引起的,所以调整好血压是预防脑出血最重要的方法。另外,肥胖、糖尿病、高血脂也都是脑出血的危险因素,中老年朋友应该积极地控制这类指标。在生活中,中老年朋友需要做到合理膳食,还要保持平和的心态,避免急躁、生气等不良情绪,可以适当的参加一些体育运动来调整心态,愉悦身心,如太极拳、广场舞等。
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