问问医生  >  中医科  >  食疗  >  内容

2022年07月18日 08:59

喝茶都有哪些好处?

专家回答

邹旭 / 主任医师 教授 广东省中医院重症医学科

喝茶是不少人的习惯,每天都要沏上一壶茶与三两好友慢慢享用,茶香醇宜人,含有多种营养物质,可以起到提神、减肥、明目、护肠胃的作用。此外,还可以防病,具有预防心脑血管疾病的功效,在古籍记载中,也有利用茶来治病的记载。此外,适当饮用一些花茶也有很好的养生保健功效,如醒神明目的菊花茶、活血行气解郁的玫瑰花茶、去脂消腻清心的山楂荷叶茶、清心解暑的菊花荷叶茶、滋补肝肾平肝潜阳的枸杞菊花草决明茶等,可以根据个人的需求和体质来合理选用。
相关问题