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2022年07月14日 03:33
流感高发季，如何保护自己？
专家回答
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陈宁 / 主任医师 教授 广东省第二中医院呼吸与危重症医学科
在春天流感高发的时间里，必须要做好自我保护，避免患上流感。对此，给大家提出3点建议：
1、流感是流行性病毒引起的感冒，避免流感，首先要预防，戴口罩、勤洗手；
2、增强自身的抵抗力，多锻炼、合理饮食、早睡早起，避免心情过度紧张；
3、对于体质虚弱的人群，可以吃药或者打针以增强免疫力。比如上了年纪的人，可以注射流感疫苗以预防流感。
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