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2022年07月14日 06:12
冬季进补要注意什么？
专家回答
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邹旭 / 主任医师 教授 广东省中医院重症医学科
需根据体质来辨证施补。通常情况下，可大致分为气虚、血虚、阴虚、阳虚这四类体质，分别进补。
1、气虚人群：可选择黄芪、党参、人参、白术、五爪龙、茯苓等药物进补；
2、血虚人群，可适当选择熟地黄、阿胶、何首乌、当归、龙眼等药物进补；
3、阴虚人群，可适当选择生地黄、枸杞、西洋参、沙参、麦冬、天冬、玉竹等药物进补；
4、阳虚人群，可适当选择鹿茸、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿等药物来进补。
以上所述药物应根据个人的体质，合理进补，若是自己无法辨明体质，或是自身有基础疾病的情况下，可以到中医院请医生辨明，且在医生的建议下选择适合自己的进补药物，切不可盲目进补，反受其害。
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